習慣

掃除

清々しい一日を始める、朝の玄関掃除

朝の冷え込みがだんだん厳しくなってきましたね。温かい布団から抜け出すのに、時間がかかる季節になってきました。ずっと家に引きこもっていたい日々ではありますが、最近始めた朝の玄関掃除がとても気持ち良く、近...
2022.10.28
掃除暮らしの工夫習慣
暮らしの工夫

今日を快適に過ごすためのモーニングルーティン

ナイトルーティーンに引き続き、モーニングルーティンについて。爽やかに目覚めたそのあとの、今日という一日を快適に過ごす工夫について書いてみました。基本となる心持ち朝の過ごし方は、ご家族構成やご家庭事情に...
2022.10.13
暮らしの工夫習慣
暮らしの工夫

爽やかに目覚めるためのナイトルーティーン

以前にtweetした夜習慣について。続けていることで、明らかに朝の目覚めや、朝時間の過ごし方が改善したので、少し詳しく書いてみました。夜習慣のポイントざっくりとまとめると、こんな感じ☟照明を落とす目は...
2022.10.10
暮らしの工夫習慣